Voel je het verlangen naar échte verbinding, maar zit je vast in een toxische relatie?
Een toxische relatie is ongezond, ongemakkelijk en ongezellig. Dat maakt je ongelukkig, onrustig en onzeker, want is je relatie nu nog een bron van spanning, strijd, stress, schuld, schaamte, spijt of somberheid?
Een ongezonde relatie met je partner, kinderen, vader, moeder, broers, zussen, familieleden, vrienden, buren, teamleden of klanten:
- Maakt je boos
- Kost je energie
- Zorgt voor gedoe
- Beperkt je vrijheid
- Creëert verwarring
- Veroorzaakt verdriet
- Vergroot je frustraties
- Leidt tot teleurstelling
- Versterkt je eenzaamheid
- Laat je twijfelen aan jezelf
- Triggert je diepste angsten
- Brengt negativiteit in je leven
Verwijten, misverstanden, oordelen, conflicten en ruzies staan vaak in de weg om emotionele verbinding met diepgang te voelen.
Relaties voelen dan juist koud, leeg, afstandelijk, verstikkend, oppervlakkig, onvoorspelbaar, uitputtend of als een eenrichtingsverkeer aan.
Voor wie is relatiecoaching?
Je voelt je niet altijd gezien, gehoord, gewaardeerd of geliefd in wie je bent, wat je voelt en wat je doet. Mede door communicatieproblemen voel jij je niet écht begrepen, want jullie staan soms lijnrecht tegenover elkaar.
Je irriteert je te vaak aan de ander vanwege narcistisch, manipulatief, dominant, controlerend, kritisch, afstandelijk, overbezorgd, negatief, autistisch of conflictvermijdend gedrag.
Je wilt stoppen met pleasen, want je bent klaar met sociaal wenselijk gedrag om ergens bij te horen. Toch blijft het opbouwen en onderhouden van een relatie ingewikkeld vanwege een emotionele rollercoaster.
Je blijft twijfelen over je relatie, want wil je misschien de relatie verwateren, verwaarlozen of verbreken? Of wil je juist wel je liefde, tijd, energie en aandacht investeren in jullie relatie, maar ben je nog zoekende in hoe je wil verbinden?
Je hebt nog teveel moeite met grenzen stellen en aangeven. Vanwege een gebrek aan assertiviteit leef je nog niet altijd trouw aan jezelf als het gaat om je geld, tijd en energie management
